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某天从幼儿园接宝宝回来,照例要问她幼儿园的趣事,她却说:“今天**和**都没来。”

仔细一打听,现在班里半数小朋友都请假了,好多流感和肺炎。

唏嘘一番后,我暗自琢磨,要不咱们也请假吧,好怕被传染啊!

自从有了孩子,特别怕过冬天,孩子一感冒就不好好,好了没几天,又要感冒。

流感来了,宝宝反复感冒怎么破?

想得美美的带她去玩雪,没过一会就担心:要不回去吧,千万别冻着。

送幼儿园总是留心观察:周围小朋友有没有流鼻涕的,不要是流感才好。

我有个朋友在儿童医院当医生,她说一到冬天儿童医院呼吸科就爆满,走廊上都站满了抱孩子看病的家长。

现在怎么这么多孩子容易感冒、容易得呼吸道疾病?她说主要是这五方面造成的:

1、护理不当

有很多家长害怕孩子感冒,喜欢给孩子多穿衣服,但是现在屋子里暖气给得比较足,穿太多了反而容易捂出火,孩子有火了,再一着凉就容易感冒。

2、饮食结构不合理

现在的家长都“不差钱”,什么都给孩子上“最好”的,鲜虾鱼肉餐餐有,而且餐餐都是主角。俗话说:“鱼生火、肉生痰”,内火太旺,是引爆感冒的定时炸弹。

3、睡眠不足

睡得太晚、起得太早是现在孩子的一大特点,而且很多孩子中午不睡觉。睡眠不足,自身的抵抗力不够,所以只要身边有一点感冒源,就会立即被传染。

4、缺乏锻炼

城市的孩子大都是温室花朵,平时就很少出门玩,冬天就更是连楼都很少下,窝在家里不运动,怕风怕冷将导致孩子“耐寒力”差,反而容易诱发感冒。

5、环境因素

雾霾天气频频出现也是孩子呼吸道感染的最重要诱因之一。但这属于我们不可控制的外因。

如果是普通感冒还好,要是经常性的反复感冒,妈妈们要小心宝宝是不是“反复呼吸道感染”了。

什么是“反复呼吸道感染”?

按年龄推算,如果达到甚至超过下表中的次数,就可诊断为“反复呼吸道感染”

年龄 2岁以下 3-6岁 6-12岁
感冒次数 7次 6次 5次
支气管炎或肺炎 3次 2次 2次

反复呼吸道感染会怎样?

那可就不是简单的感冒了,反复呼吸道感染容易发展成哮喘、心肌炎、肾炎等疾病,所以一定要引起妈妈们的重视。

预防宝宝反复呼吸道感染我们可以这样做:

合理给宝宝增减衣物

有一个标准就是孩子穿得一定不能比大人多,孩子本来就比大人的热量高,而且他们活动量大,所以大人觉得冷了,他们未必觉得冷。

还可以经常摸摸他们的小手,如果不是冰凉的就不用加衣服。

即使到室外活动,也不必穿得过于厚重,一来妨碍宝宝活动,二来容易出汗,用冷风一拍更容易感冒。

养成良好的卫生习惯

勤洗手、勤通风、宝宝的衣物玩具(尤其是毛绒玩具)要经常洗,并定期放到阳光下晾晒消毒。

宝宝刷牙很麻烦,但依然要坚持早晚必刷哦!最好每次吃完饭都用清水漱漱口,防止宝宝咽部感染。

合理膳食

食物应该多样化,饮食尽量清淡,避免煎炸和辛辣食品。不要为了给孩子补身体,就给他们吃大量的高热量、高营养的食物。

如果发现孩子大便不通畅,或者几天才一次大便,就说明他们内火太大了,要让他们多吃蔬菜和水果,限制他们肉食和甜食的摄入量。

冬天天气干燥,一定要给他们多喝白水!很多家长因为孩子不爱喝水就给他们加柠檬片或冰糖来沏水,其实是错误的。因为只有白水才容易透过细胞膜促进新陈代谢,增加血液中血红蛋白含量,从而提高孩子的免疫能力。

适当补充营养素

维生素A的缺乏会使宝宝的呼吸道上皮细胞变得干燥脆弱,增加宝宝呼吸道被感染的风险。

维生素D能激活人体的免疫细胞,对进入体内的细菌或病毒发动攻击。

所以冬季妈妈可以根据医生的建议适当给宝宝补充维生素A和D,如伊可新。

不要接近感染源

最大的感染源在哪里?医院啊!

对啊,没病谁去医院,可是,如果孩子只是轻微的咳嗽、流鼻涕、发烧,先不要太急着去医院,因为冬天医院的流感病毒太多了,如果孩子只是轻微的小感冒,在身体比较虚弱的时候感染了流感病毒,病情反而会更加严重。所以家长应该先观察一下宝宝的情况,如果身边有亲朋好友是医生就更好了,不是急症可以向她们咨询,或根据经验用小中药调理一下,不到万不得已尽量不要折腾到医院。

此外商场、超市、电影院、淘气堡也是冬季流感高发地,尽量不要带孩子去。

如果宝宝所在的幼儿园班里很多孩子都在感冒,不妨避避风头再去,全勤奖没那么重要!

必要的室外活动

冬天虽冷,必要的室外活动却不可少。

与其带孩子去淘气堡不如找一个没有雾霾的天气带孩子出去玩吧,大自然是最好的身体调节剂。

古人养生的重要一条就是“不可暖衣,宜时见风日。”从来不是冷风,让孩子流鼻涕,而是家长的过度保护,让孩子们弱不禁风。

流感来了,逃是逃不掉的,那句话怎么说来着:要给宝宝自己的抵抗力!

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